你好!我是馬Sir。   
 
上次談到專注力的重要,因為專注力的高低直接影響學業成績的好壞,甚至影響
孩子一生的成就。
 
在過去20多年的教學及培訓裡,接觸過數以萬計的學生及企業員工,無論細至5
歲,以至大到60歲,毫無例外,學習表現優異的,都必然是專注力良好的學員。
相對地,在課堂內外不夠專注的,其表現就會有所窒礙,未能發揮學員本身應有
的潛能,這是非常可惜的。教過一個高小學生,口齒伶俐、頭腦靈活。本來應該
是塊讀書的好材料,奈何由於有「專注力失調」,簡稱ADD (Attention Deficit
Disorder) ,導致學業及其他嗜好技能上的表現,亦大打折扣。孩子固然辛苦,
父母亦很煩惱。其實,類似的個案我見過不少。
 
到底何謂專注力?其實是指孩子能將焦點或意志集中在某件事物或遊戲上所持續
的時間,而不會被外界刺激所干擾到的一種能力。
 
專注力調查參考 – 看看你的孩子有沒有以下情況:
1. 非常容易分心
2. 不會靜靜地玩耍
3. 很難集中注意力
4. 缺乏耐性,心急   
5. 不會仔細聽別人說話
6. 要他做的事總是很難完成
7. 說話急躁,愛打斷別人談話
8. 別人問題還沒問完就搶著回答
9. 常會掉東西或忘記東西放在哪裡
10.經常在坐位上坐不定,扭來擰去
11. 做事前不考慮順序,常出現危險動作
 
計算方法:
如果有0至1樣,代表專注力不錯
如果有2至3樣,代表專注力一般
如果有4至6樣,代表專注力較弱
如果有7至11樣,代表專注力差
 
以上簡單調查僅作參考之用。記住,我們並不能隨便標籤孩子有沒有專注力缺失
症,這必須要經過心理學家或醫生的診斷。如果認為孩子專注力較低,我們可以
如何幫他們改善呢?下次讓我們一起探討這個課題。
 
為方便各家長瀏覽及重溫,我會將相關的資料上載到我們的網頁(www.buzanhk.com)
及Facebook(https://www.facebook.com/buzanhk)上,以供參考及傳閱分享。
 
馬彥文
Certified LifeSuccess® Consultant
博贊成功學業個人教練
香港博贊中心行政總裁

你的孩子夠專注嗎?

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