你好!我是馬Sir。   
 
上次談及如果認為孩子專注力較低,我們可以如何幫他們改善,今次讓我們一起
探討這個課題。
 
首先,在提供協助之前,我們要判斷,小朋友專注力低,到底低到什麼水平?專
注力弱的成因為何?到底是遺傳因素,抑或是後天成長環境或教育而受影響?了
解分析及評估過後,再根據他們的實際情況,去提出相關可行的不同解決方案,
最後,在權衡輕重利弊後,選取相對合適的解決方法,並確實執行。這樣,較能
對症下藥,收到最佳效果。
           
最近有位憂心的家長找我傾談,討論到自己孩子的問題。8歲的男孩,就讀於國
際學校,評估為資優生,學習能力強。照理應該是件值得開心的事,為何憂心
忡忡?家長補充道,孩子伴隨有ADHD(專注力失調及過度活躍症)。學校方面開
始有投訴,和孩子有情緒控制的問題出現。那位家長知道我有專注力及自我管理
的個人培訓,希望我能夠幫助她的孩子。經過仔細交談及了解,再和小朋友相處、
傾談了一會,最後我建議家長考慮先尋找專業人士,如:醫生、教育心理學家或
職業治療師等之協助。因為,根據我對這類確診為ADHD孩子的教育培訓經驗,
如果純粹透過專注力遊戲及一些執行力訓練,效果一般不會太理想。
   
它的實際成因不能確定,但醫學界較多認為是與遺傳有關。醫學研究發現,患
ADHD的孩子,腦部發育和活動與正常兒童有明顯分別。患者前額葉發展較正常
緩慢,而前額葉與推理、計劃、情緒及解決問題能力相關。若果孩子由於腦神經
傳導物質去甲腎上腺素和多巴胺出現不平衡,而導致專注力問題的話,單一的專
注力訓練應該效果不彰。
 
因此,我會建議家長,如果你發現子女專注力不足、過度活躍及容易衝動,可考
慮先找專業醫護人員(包括兒科/精神科醫生及教育/臨床心理學家等)為小朋友作
正式評估或診斷。
 
如果經過謹慎、完整的評估,最後被斷症為ADHD的話,亦不需太擔心。最重要
是,在問題未擴散到很嚴重的地步前,要當機立斷,盡快尋求協助。千萬不要諱
疾忌醫,以免延誤最佳診治時機。要知道,ADHD和其他如傷風、感冒等疾病一
樣,當孩子不幸病了,就應盡快想方法治療,而不需要覺得羞愧或猶豫太多,病
向淺中醫就是了。
 
經斷症為ADHD的話,治療方法主要分2種:藥物治療及行為治療。藥物治療主要
針對改善症狀,提升孩子的專注能力及改善其過度活躍的症狀。但醫生一般不建
議學前兒童採用藥物治療,學前階段的兒童,首選行為治療方法。
 
行為治療建基於學習理論,強調人的行為是透過模仿及學習得來的。行為治療配
合家長和老師恰當的處理手法,透過獎罰制度,令孩子學會自我控制的技巧和策
略,從而改善孩子的心理和行為問題,以及學習和社交上面對的困難。
 
如果孩子是6歲或以上的在學兒童或青少年,藥物治療可能會是首選的治療方法。
配合行為治療,效益會更大。
 

下次和你分享,後天形成,相對輕微的專注力不足的改善貼士。

 
為方便各家長瀏覽及重溫,我會將相關的資料上載到我們的網頁(www.buzanhk.com)
及Facebook(https://www.facebook.com/buzanhk)上,以供參考及傳閱分享。
 
馬彥文
Certified LifeSuccess® Consultant
博贊成功學業個人教練
香港博贊中心行政總裁

對症下藥 – 有效改善孩子專注力

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