|
| |
| 你好！我是馬Sir。 |
| |
| 上次談及如果認為孩子專注力較低，我們可以如何幫他們改善，今次讓我們一起 |
| 探討這個課題。 |
| |
| 首先，在提供協助之前，我們要判斷，小朋友專注力低，到底低到什麼水平？專 |
| 注力弱的成因為何？到底是遺傳因素，抑或是後天成長環境或教育而受影響？了 |
| 解分析及評估過後，再根據他們的實際情況，去提出相關可行的不同解決方案， |
| 最後，在權衡輕重利弊後，選取相對合適的解決方法，並確實執行。這樣，較能 |
| 對症下藥，收到最佳效果。 |
| |
| 最近有位憂心的家長找我傾談，討論到自己孩子的問題。8歲的男孩，就讀於國 |
| 際學校，評估為資優生，學習能力強。照理應該是件值得開心的事，為何憂心 |
| 忡忡？家長補充道，孩子伴隨有ADHD(專注力失調及過度活躍症)。學校方面開 |
| 始有投訴，和孩子有情緒控制的問題出現。那位家長知道我有專注力及自我管理 |
| 的個人培訓，希望我能夠幫助她的孩子。經過仔細交談及了解，再和小朋友相處、 |
| 傾談了一會，最後我建議家長考慮先尋找專業人士，如：醫生、教育心理學家或 |
| 職業治療師等之協助。因為，根據我對這類確診為ADHD孩子的教育培訓經驗， |
| 如果純粹透過專注力遊戲及一些執行力訓練，效果一般不會太理想。 |
| |
| 它的實際成因不能確定，但醫學界較多認為是與遺傳有關。醫學研究發現，患 |
| ADHD的孩子，腦部發育和活動與正常兒童有明顯分別。患者前額葉發展較正常 |
| 緩慢，而前額葉與推理、計劃、情緒及解決問題能力相關。若果孩子由於腦神經 |
| 傳導物質去甲腎上腺素和多巴胺出現不平衡，而導致專注力問題的話，單一的專 |
| 注力訓練應該效果不彰。 |
| |
| 因此，我會建議家長，如果你發現子女專注力不足、過度活躍及容易衝動，可考 |
| 慮先找專業醫護人員(包括兒科/精神科醫生及教育/臨床心理學家等)為小朋友作 |
| 正式評估或診斷。 |
| |
| 如果經過謹慎、完整的評估，最後被斷症為ADHD的話，亦不需太擔心。最重要 |
| 是，在問題未擴散到很嚴重的地步前，要當機立斷，盡快尋求協助。千萬不要諱 |
| 疾忌醫，以免延誤最佳診治時機。要知道，ADHD和其他如傷風、感冒等疾病一 |
| 樣，當孩子不幸病了，就應盡快想方法治療，而不需要覺得羞愧或猶豫太多，病 |
| 向淺中醫就是了。 |
| |
| 經斷症為ADHD的話，治療方法主要分2種：藥物治療及行為治療。藥物治療主要 |
| 針對改善症狀，提升孩子的專注能力及改善其過度活躍的症狀。但醫生一般不建 |
| 議學前兒童採用藥物治療，學前階段的兒童，首選行為治療方法。 |
| |
| 行為治療建基於學習理論，強調人的行為是透過模仿及學習得來的。行為治療配 |
| 合家長和老師恰當的處理手法，透過獎罰制度，令孩子學會自我控制的技巧和策 |
| 略，從而改善孩子的心理和行為問題，以及學習和社交上面對的困難。 |
| |
| 如果孩子是6歲或以上的在學兒童或青少年，藥物治療可能會是首選的治療方法。 |
| 配合行為治療，效益會更大。 |
| |
下次和你分享，後天形成，相對輕微的專注力不足的改善貼士。 |
| |
| 為方便各家長瀏覽及重溫，我會將相關的資料上載到我們的網頁(www.buzanhk.com) |
| 及Facebook(https://www.facebook.com/buzanhk)上，以供參考及傳閱分享。 |
| |
| 馬彥文 |
| Certified LifeSuccess® Consultant |
| 博贊成功學業個人教練 |
| 香港博贊中心行政總裁 |
|
